1 Suplementos alimenticios. - Colágeno: El colágeno es una proteína esencial para la salud de los tendones, ligamentos y articulaciones. Puedes encontrar suplementos de colágeno en forma de polvo, cápsulas o líquidos. - Glucosamina y condroitina: Estos suplementos pueden ayudar a mantener la salud de las articulaciones Ejemplosde ligamentos que se insertan de forma indirecta son los ligamentos del tobillo, que se insertan en el periostio y proporcionan estabilidad a la articulación CARACTERÍSTICAS DEL TENDÓN Los tendones están diseñados para soportar grandes fuerzas de tensión. es por el colágeno que tienen una estructura jerárquica, en la que Elcolágeno resulta un elemento absolutamente imprescindible para sostener la piel y los huesos. Les aporta resistencia y al mismo tiempo flexibilidad; y lo mismo hace con Elcolágeno es un bloque de construcción esencial del cuerpo. El cuerpo usa el colágeno tipo 1 para hacer huesos más fuertes y para construir tendones, ligamentos, dientes y el blanco de los ojos. Algunos cambios genéticos, o mutaciones, causan los defectos en el colágeno. Hay mutaciones en diversos genes que pueden provocar la OI.
Lasfibras de colágeno proporcionan resistencia y capacidad de tracción y compresión a ligamentos, tendones y músculos; refuerzan las paredes de los vasos
Yentre el 27% de los estadounidenses que dijeron haber tomado alguna vez suplementos para la salud de las uñas, la piel o el cabello, 3 de cada 10 han usado colágeno por ese motivo.
SALUDEstas son las vitaminas que se deben tomar para cuidar las articulaciones. Además de los huesos, las articulaciones incluyen los tejidos blandos que los rodean: cartílagos, tendones y
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    • colágeno para tendones y ligamentos